زندگی هدفمند

در ان ال پی به آرزویی که به آن بها و انرژی ندهی، خیال و توهم گفته می شود. طبق بررسی صورت گرفته بر روی 1000 آدم موفق دنیا، 3 تا 5 % از این افراد موفقیت شان را مدیون هوش منطقی (IQ) خود بودند، 2 % از آنها خانواده ثروتمندی داشتند و... . اما 42 % از آنها موفقیت شان محصول هدفمندی و زندگی هدفمند بود.

 پروفسور دیوید مک کللند (David McClelland ): آدمها همه آرزو دارند، حداقل آرزوی هر شخص دیدن طلوع خورشید فرداست. برای یافتن مقصد خود یک سوال ازخود بپرسید: پس از مرگم دوست دارم مرا با چه عنوانی یاد کنند؟

مثل حافظ که می گوید: بر سر تربت ما چون گذری همت خواه که زیارتگه رندان جهان خواهد بود.

سطوح عصب شناختی

لایه ها (سطوح) عصب شناختی در ان ال پی: 1) محیط: اهداف ما باید سازگار با محیطی که در آن زندگی می کنیم باشد.2) رفتارها: مجموعه اعمالی که آگاهانه انجام می گیرند. 3) مهارت ها: مجموعه اعمالی که با تمرین و تکرار به قسمت ناخودآگاه منتقل شده و بصورت ناآگاهانه انجام می گیرند. 4) باورها: مجموعه قوانینی که به ما می گویند چه چیزی خوب و چه چیزی بد است. 5) هویت: برداشت هر شخص از خودش. استراتژی: مجموعه راهبرد های ذهنی که افراد برای رسیدن به اهداف به کار می گیرند.استراتژی های ذهنی می گویند که افراد اطلاعات را چگونه در ذهن خود تحلیل می کنند.

[quote font_size="18" font_style="italic"]

چیزی به نام شکست وجود ندارد؛ اگر به نتیجه مطلوب نمی رسیم یکی از این پنج سطح ایراد دارد که باید برطرف شود.

[/quote]

کشف استراتژی خواب و بیداری

کشف استراتژی خواب و بیداری در ان ال پی: وقتی می خواهید بیدار شوید چه صداها و تصاویر و احساساتی وجود دارد؟ با چه کیفیاتی؟هنگام خوابیدن تعداد تصاویر کمتر می شود، کمرنگ تر و کم نورتر شده و شفافیت خود را از دست می دهند. صداها به سمت بم شدن می روند و آرام تر و نیز نامفهوم می شوند. بدن سردتر می شود، تنفس ها آرام و عمیق می شوند و سایر ساب مدالیته ها نیز تغییر می کنند. برای اینکه آگاهانه سرعت به خواب رفتن خود را افزایش دهیم و یا هنگام بی خوابی می توانیم این ساب مدالیته ها را ب صورت ارادی به و ضعیت مشابه حالت خوابیدن تغییر دهیم تا روند به خواب رفتنمان را تسهیل کنیم. در در عکس این حالت نیز که خواب آلود هستیم اما میل به خوابیدن نداریم میتوان ساب مدالیته های فوق را بصورت کاملا برعکس کنیم؛ مثلا تصاویر را پرنور، تعداد آنها را زیاد و شفاف تر، صداها را بلندتر و با ریتم آنها را تندتر کنیم و... ، که حالت خواب آلودگی را ازبین برده و به هوشیاری بیشتر ما کمک کند.

ساب مدالیته ها

در ان ال پی ساب مدالیته ها عناصر فرعی کوچکتری هستند کنار هم جمع می شوند و یک حس بزرگ را تولید می کنند.

نظام های تجسمی ترجیحی (Preferred Representational Systems)

نظام های تجسمی ترجیحی (Preferred Representational Systems ) در ان ال پی به 3 گروه تقسیم می شوند:1- گروه دیداری ها (بینایی ها،بصری ها): (Visual) 60% مردم کره زمین. 2-گروه  شنیداری ها (سمعی):( Audio ) 20% مردم کره زمین. 3- گروه حسی ها (کینستاتیک ها):(Kinesthetic) سایر حواس 20 % مردم کره زمین.مراکز مغزی این سه گروه هنگام پرسش سوال: دیداری ها:(به سمت بالا نگاه می کنند)،چشم ها به سمت بالا و سمت راست: تصاویر را یادآوری می کنند،چشم ها به سمت بالا سمت چپ:مرکز تصویر سازی. شنیداری ها: (به سمت گوش ها نگاه می کنند) گوش سمت راست: صداها را یادآوری می کنند،گوش سمت چپ: صداها را می سازند. کینستاتیک ها: (فقط پایین سمت چپ) تصاویر و صداها. مشترک بین هرسه گروه: پایین سمت راست (دیجیتال درونی، آواسازی درونی، یا گفتگوی درونی)

[quote font_size="18" font_style="italic"]*توجه: تمامی موارد ذکر شده درمورد اشخاص راست دست صدق می کند و در چپ دست ها کاملا برعکس هستند.
همچنین موارد ذکر شده ممکن است در همه افراد بصورت 100 % صدق نمیکنند، بلکه فقط به تشخیص راحت تر کمک می کنند.[/quote]

ضمیر ناخودآگاه (نیروی ناشناخته درون)

نوک زبانم است و الان می‌گویم! فلان میوه را دوست دارم، اما نمی‌دانم چرا؟ نسبت به او احساس خوبی دارم اما دلیل آن را نمی‌دانم این مکان به نظرم آشنا می‌آید و جملاتی نظیر این شاید اشاره ای به ان ال پی یا ضمیر ناخودآگاه (نیروی ناشناخته درون) ما باشد. کلماتی که به‌طور متوسط بیش از صدبار آنها را در طول روز به کار می‌بریم! نیرویی که بیشتر شبیه یک سیل ویرانگر است. آری یک سیل، اگر نیروی آن را نشناسیم یا دست کم بگیریم، و راه برخورد و مواجهه با آن را ندانیم، آنگاه می‌غرد و در هم می‌کوبد و ویران می‌کند و همانند یک سیل تمام بنیان‌های استعداد و آموزش و امکانات ما را از میان برمی‌دارد.

نظام های تجسمی(Representational Systems)

در ان ال پی نظام های تجسمی:(Representational Systems)به شرح ذیل است: راه های ارتباطی انسان ها: الف) 5 حس بیرونی، ب) 5 حس درونی.حس های درونی هیچ الزامی ندارد که واقعی باشد یا عینا مثل حواس بیرونی باشند. (مانند: دیدن رنگ یا اندازه های متفاوت از چیزی و...). 1) یکی از کارکرد های حواس درونی: الف: تجسم آینده(تجسم خلاق)، ب:تجسم گذشته، ج:تلفیق گذشته و آینده ،مجموع این 10 حس (5حس درونی و 5 حس بیرونی) ذهن ما را می سازد. وقتی این حس ها در کنار یکدیگر قرار می گیرند یکی از خروجی های آن تولید فکر است. فکر یکی از کارکردهای ذهن است.

از تلخی ها اوج بگیرید

دوستان عزیز و توانگرم حتما برای شما هم اتفاقات تلخ فراوانی افتاده است که پس از مدتها هروقت آنها را به یاد می آورید تپش قلب پیدا می کنید، فشارخونتان بالا می رود.سردرد می گیرید.بدنتان سرد می شود. بسیاری از وقتها این فکرها و حالات ناخواسته به سراغ شما می آیند و شما را درگیر می کنند به عبارت دیگر دست از سر شما برنمی دارند.واقعاً در این مواقع چه باید کرد ؟ مگر می شود فکر نکرد؟مادربزرگم می گفت :فکر خودش می آید در هم نمی زند از دیوار بالا می آید.بخواهیم یا نخواهیم.این روزها آمار بیماریهای قلبی و فشار خون و تپش قلب و ... به شدت بالا رفته اکثر مردم تجربه مصرف قرص پرانول و قرصهای فشار خون را دارند .در بسیاری موارد مصرف این قرصها مادام العمر شده است که خیلی جواب هم نمی دهد از این دکتر به آن دکتر، از این قرص به آن قرص.در این نوشتار می خواهم شما را با یکی از تکنیکهای ان ال پی آشنا کنم تا از شر خاطرت تلخی که دامنگیر شما شده است نجات پیدا کنید و به عبارت دیگر از تلخی ها اوج بگیرید.

ساختار مغز انسان

ساختار مغز انسان شامل: 1) ضمیرخودآگاه یا هشیار:(Conscious Mind) فقط 3 % از ذهن را شامل می شود و مسؤل انجام کارهای ارادی است. ضمیر خود آگاه فقط در حالت بیداری فعال است و مسئول انجام کارهای ارادی ماست. 2) ضمیر نیمه آگاه یا نیمه هشیار :(Subconscious Mind) برخی از اعمال هستند که در حالت عادی بصورت ناخودآگاه هستند اما با تمرکز و تمرین می توان بصورت آگاهانه تغییری در آنها ایجاد کرد. برای مثال زدن قلب یک کار غیر ارادی است اما با انجام فعالیت هایی میتوانیم تعداد این ضربات را تند یا کند کنیم. 3) ضمیر ناخودآگاه یا ناهشیار:(Unconscious Mind) که 97 % از ذهن راشامل میشود و مسئول انجام کارهای غیر ارادی و اعمال حیاتی انسان است و ان ال پی دانشی است که با ضمیر ناخودآگاه انسان در ارتباط است.

اصول برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه

بهترین راه برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه ، توجه لحظه به لحظه انسان نسبت به خود است شما خود خالق سرنوشت خود هستید و زندگی و سرنوشت شما با باورها و اندیشه های شما شکل می گیرد و به دست شما خلق می شود. اصول برنامه ریزی ضمیرناخودآگاه که از موضوعات اصلی ان ال پی می باشد به شرح زیر است: