همه ما رفتارها و عادت هایی داریم که دوستشان نداریم، شاید بارها تصمیم به ترکشان گرفته ایم اما ناکام مانده ایم. تکنیک Six-Steps (تکنیک شش ایستگاهی یا شش مرحله ای) در ان ال پی به ما کمک میکند عادات نامطلوبی را که داریم با کمک قدرت خارق العاده ضمیر ناخودآگاه خود در سریعترین زمان ممکن ازبین برده و با عادت های خوب دیگر جایگزین کنیم. برای شروع این تکنیک در مکانی آرام بنشینید یا دراز بکشید، بدن خود را شل کرده و در راحت ترین حالت خود قرار دهید، نفس های عمیق شکمی بکشید و سعی کنید ذهن خود را از افکار مزاحم رها کنید. حال با ضمیر ناخودآگاه خود مانند دوستی صمیمی به گفتگو بنشینید و سعی کنید با آن ارتباط برقرار کنید.
